SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

趣味とは、仕事に疲れた時の癒し、そして長い老後の最良の友。 いわば人生のオアシスである。(酒井正敬)

ランニング-ランニング情報

マルチポケットパンツを買いたい人必見!おすすめメーカー3選!

『ランニングの時に持ち運びたいものがたくさんあるけど、ポケットには入りきらいないし、ウエストポーチは揺れてしまってランニングに集中できない』、と感じたことはありませんか? ざっと考えただけでもランナーの持ち物ってこれくらいありますよね。 ※ス…

【プロギングとは?】ゴミ拾いをしながらランニング!走って社会貢献しよう!

あなたがよく走るランニングコースにゴミは落ちていませんか? タバコの吸い殻、プラスチックごみなどが無数に捨てられていて悲しい気持ちになったことはありませんか? そんなあなた、ゴミ拾いをしながらランニングをする「プロギング」をやってみて、ラン…

ランニングのメリットがすごい!①プライベート、②仕事、③健康にもたらす9つの良い効果!

『コロナ自粛のせいで身体がなまっているので、これを機に運動を始めたい!』と思っている方はいらっしゃいませんか!? そう考えているあなたにはランニングがおすすめです!! なぜならランニングは運動不足の解消だけでなく、以下のような様々なメリット…

陸連登録はRUNNETからするのが簡単でオススメ!!公認記録を獲得しよう!!

私の2019年の目標は「サブスリー」を達成し、2020年の別府大分毎日マラソンに、サブスリー枠で出場することです。 すでに2019年も4ヶ月がたちましたが、仕事が予想以上に忙しくなかなかランの時間を確保できていない状況です。。そろそろ本腰を入れないと間…

ランニング・ジョギング・マラソン中に聞きたいオススメのアニソン20選!!

※この記事は2020年5月6日更新しました。 ・ランニング中にアニソンを聴きたい! ・ランニングに合うポップなアニソンが知りたい! この記事はそんな考えを持っている人へ向けて書いています。 はじめまして。 ランニングのモチベーションが「音楽を聴きなが…

マラソン大会の選び方!3種類のコース(単一・周回・往復)の特徴から選んでみよう!

どのマラソン大会に出場するか!?それを考えている時間は全てのランナーにとって、心躍るときでもあり、頭を悩ませるときでもあるかと思います。 大会に出る目的は人それぞれで、ベストタイム更新を目指して、友達に誘われてなんとなく、1回大会に出てみた…

古代オリンピックで実施されていた競技紹介!

※この記事は2020年5月15日に更新しました。 近代オリンピックが1896年に始まってからすでに120年ほどがたちましたが、それよりもはるか前に、古代ギリシアでは「オリンピア祭典競技」が行われていました。 いわゆる「古代オリンピック」です。 古代オリンピ…

『ウルトラマラソン』はきちんと準備すれば完走できる!!事前準備・レースプラン・攻略法を解説!!

※この記事は、2020年5月11日に更新しました。 『ウルトラマラソンに興味がある』 『ウルトラマラソンを完走する自信がない』 『ウルトラマラソンを完走するためにどんな準備をすればいいか知りたい』 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いてい…

『箱根駅伝』の中継所・スタート・ゴールの場所とアクセスの一覧!

// ※この記事は、2020年5月12日に更新しました。 『箱根駅伝を現地観戦したい!』 『中継所で起きるドラマを生で観たい!』 『中継所・スタート・ゴールまでのアクセスを知りたい』 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 箱根駅伝は…

【無料】日産スタジアム、日産フィールド小机でトラック練習をしませんか!?トラック個人利用のレポート!

今年からフルマラソンの記録アップを目的に、スピード練習に取り組むようにしてきました。主に5kmの月例大会にて実戦練習を積むという形式をとってきて、それ自体は成果が出てきたのですが、もっといろんなスピード練習を試してみたいと思うようになりました…

『サポートタイツ』はマラソンに必要なのか?デメリットは無いのか?

※この記事は、2020年5月7日に更新しました。 『サポートタイツを買おうか悩んでいる』 『サポートタイツを履いている人の感想が聞きたい』 『ぶっちゃけサポートタイツって必要なの?』 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 はじめ…

『マルチポケットパンツ』はウエストポーチよりもオススメ!?マラソン時のアイテム所持方法!

※この記事は2020年8月3日に更新しました。 『マルチポケットパンツってなんだろう?』 『マラソン時の小物の持ち運び方法について悩んでいる。』 『おすすめのマルチポケットが知りたい』 この記事はそんな考え・悩みを持っている人へ向けて書いています。 …

神奈川ランナー必見!健脚の神様に参拝!野川神明社に行こう!【御朱印】

※この記事は2020年5月20日に更新しました。 ・ランナーにご利益のある神社にお参りしたい。 ・野川神明社について知りたい。 ・健脚の神様に参拝したい。 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 だんだんと涼しい風が吹き始めてきてお…

SONYアクションカムでマラソン動画を撮影したい!ランニング時の装着・撮影方法の検証

※この記事は、2020年5月13日に更新しました。 『ランニングの動画を撮影したい』 『どのアクションカメラを買えばいいか悩んでいる』 『SONYのアクションカムの使い勝手が知りたい』 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 シドニーマ…

健脚の神様に参拝!延壽寺 日荷堂(えんじゅじ にちかどう)はランナーと登山家の強い味方!

延壽寺で健脚のお祈りをしてきました! 今年は、シドニーマラソンを入れた3つのフルマラソン、駅伝、コジオスコを含めたいろんな登山が控えており、例年にも増して足への負担が大きい年になりそうです。その練習の為のジョギングも距離を伸ばしているので、…

マラソンコースの距離ってどうやって測るの?

※この記事は2020年5月3日に更新しました。 『マラソンのコースってどうやって距離を測定しているのだろうか?』 『自分でジョギングのコースの距離を測りたい!』 この記事はそんな考えを持っている人へ向けて書いています。 はじめまして。 毎日のジョギン…

暑さ指数:WBGTを知ってますか?外でスポーツをするときの基準にしよう!

暑さ指数:WBGTを知ってますか? 暑さ指数:WBGTを知ってますか? WBGTとは何か? WBGTって簡単に言うと? WBGTはどうやって決まる? WBGTと運動の関連性 その日のWBGTはどう調べればいい? 7月のランとWBGTを照らし合わせると? まとめ 先日の月例川崎マラ…