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【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

ランニング

『オリンピック』と『世界陸上』の違いは?歴史や開催概要について解説。

2019年9月27日に世界陸上ドーハ大会が開催されますね。 東京オリンピックに出場するであろう有力選手たちも数多くみられると思うので、オリンピック前哨戦という気もします。 ただそういえばオリンピックと世界陸上って同じ世界大会ではありますが、どちらの…

陸連登録はRUNNETからするのが簡単でオススメ!!公認記録を獲得しよう!!

私の2019年の目標は「サブスリー」を達成し、2020年の別府大分毎日マラソンに、サブスリー枠で出場することです。 すでに2019年も4ヶ月がたちましたが、仕事が予想以上に忙しくなかなかランの時間を確保できていない状況です。。そろそろ本腰を入れないと間…

ランニング・ジョギング・マラソン中に聞きたいオススメのアニソン20選!!

「ランニング中には音楽を聴きながら走りたい!」というような人は多いのではないでしょうか? 私も基本的にはランニング中は音楽を聴いてますね。特にアニソンはアップテンポでノリのいい曲が多いのでランニングにはもってこいだと思っています。 というこ…

マラソン大会の選び方!3種類のコース(単一・周回・往復)の特徴から選んでみよう!

どのマラソン大会に出場するか!?それを考えている時間は全てのランナーにとって、心躍るときでもあり、頭を悩ませるときでもあるかと思います。 大会に出る目的は人それぞれで、ベストタイム更新を目指して、友達に誘われてなんとなく、1回大会に出てみた…

ピエール瀧氏逮捕によるNHK大河ドラマ「いだてん」への影響は?今後の登場予定・今までの登場回は?

俳優のピエール瀧さんがコカイン使用による麻薬取締法違反の疑いで逮捕されました。数多くのレギュラー番組があり、多方面に影響が出そうです。 さてそんな中で、どうなってしまうのか気になっているのがNHK大河ドラマ『いだてん』への影響です。 ピエール瀧…

MGC(マラソン・グランド・チャンピオンシップ)の仕組みを簡単に解説!東京オリンピック代表の座を掴め!

最近開催されているマラソン大会にて盛んに使われている言葉があります。 「MGC(マラソン グランド チャンピオンシップ)の出場権獲得!!」 もうすでに知ってて当然のような空気になっていて、テレビでもあまりこの言葉の説明は省かれるようになってしまい…

2月のランニング結果報告!

2月のランニング結果報告!!! 月間概要 月間走行記録 年間走行記録 出場大会 総括と来月に向けて 2月のランニング結果報告!!! 2月のランニングの結果報告です!ただ2月は正直とりたてて何もトピックが無いのでさらっと流しますけどね。 //

東京オリンピックのマラソンコース紹介!

東京オリンピックのマラソンがどんなコースを走るかご存知でしょうか?猛暑の中でのマラソンを不安視する意見にばかり注目がいってしまっていますが、コースの方にも注目してみましょう! ということで今回は、東京オリンピックのマラソンコースの紹介です!…

オリンピック陸上競技の歴代日本人メダリストの紹介!(トラック・ロード)

今回はオリンピック陸上競技(トラック・ロード種目)における、歴代の日本人メダリストを紹介していきます。 時代を切り開いてきたランナー達の雄姿をとくとご覧あれ! // 人見絹枝(ひとみ きぬえ):800m 円谷幸吉(つぶらや こうきち):マラソン 君原健…

東京オリンピック陸上競技の日本代表と世界記録・日本記録を紹介!(トラック・ロード種目)

東京オリンピックまで 1年半を切りました。1年半なんてあっという間ですね。日本で世界レベルの競技が見れるのが今からワクワクしてたまりません! ということで、今回は東京オリンピックで開催される陸上競技(トラック・ロード)の、日本代表と世界記録・…

1月のランニング結果報告!

1月のランニング結果報告!!! 月間概要 月間走行記録 年間走行記録 出場大会 総括と来月に向けて 1月のランニング結果報告!!! 2019年が始まり早くも1か月が経過しました。年々時がたつのが早くなっている気がしますね。 さて2019年は目標をサブスリー…

サブスリーへの道① 達成の為の目標設定と年間スケジュールの紹介!!

2018年に出場した横浜マラソンでサブ3.5を達成したときから考えていた次の目標... この目標に向けて始動します! ということで新たに『サブスリーへの道シリーズ』を始めました!初回の今回はサブスリー達成のための目標設定と、年間スケジュールを紹介した…

映画「サムライマラソン」の題材『安政遠足』とは!?日本のマラソンの発祥に迫る!

先日、映画『サムライマラソン』の完成披露イベントの模様がニュースになっていましたね。主演の佐藤健、共演の小松菜奈、バーナード・ローズ監督など豪華な顔ぶれが話題になっておりました。 ただランナーたるもの、そんな豪華な出演陣よりもマラソンと名の…

『ウルトラマラソン』はきちんと準備すれば完走できる!!事前準備・レースプラン・攻略法を解説!!

みなさんは『ウルトラマラソン』をご存知ですか?ウルトラマラソンとは、『42.195km以上の距離を走るマラソン』のことで、主な種目は100kmマラソンです。 ところでみなさんはウルトラマラソンに対して、もしくはウルトラを走る人に対してどんなイメージを持…

多摩湖月例マラソン出場レポート 2019年1月6日(日)

2019年に入ったので、ランニングも心機一転頑張っていきます!と思っていたのですが正月太りで着々とお腹にお肉が溜まりつつあるので、どこかのレースに出て脂肪を消費しようと思いました。 ということで、連休最終日に『多摩湖月例マラソン』に出場してきた…

12月のランニング結果報告&2018年のランニング振り返り!

2018年のラストランも終わりましたが、2018年は当初の予定とは違って、かなりランニングメインの年になったなあと感じております。どちらかというと登山メインにしようと思っていたのですが、あれよあれよというまにマラソン大会ばかり申し込んでいました。…

『箱根駅伝』の中継所・スタート・ゴールの場所とアクセスの一覧!

// 箱根駅伝は、 家のテレビや沿道で見る人が多いと多いますが、今まで様々なドラマが起きてきた『中継所・スタート・ゴール』で箱根駅伝を見てみるのはいかがでしょうか? ただ実際にはどこにあるのだろうか?と思っている方も多いと思いますので、今回は『…

『箱根駅伝2019』出場校の戦績一覧紹介!!(箱根・出雲・全日本)

箱根駅伝まで残り10日を切りましたね。 先日は、箱根駅伝2019のコースの特徴と見どころ・各区間の通過時間をまとめました。 mitsuo716.hatenablog.com 今回は出場22校(関東学連選抜を除く)の、直近の3大駅伝の戦績まとめを紹介したいと思います。どこの…

『箱根駅伝2019』コースの特徴と見どころ・各区間の通過時間を紹介します!!

箱根駅伝まであと2週間を切り、そろそろ新しい年が近づいてきたという感じですね。 さて今まで今日のランで紹介してきました箱根駅伝のコース紹介を一つの記事にまとめました。お正月に始まる熱いレースが行われる各区間の詳細と見どころを解説します!! /…

荒川河川敷堀切橋マラソンに出場してきました! 2018年12月2日(日)

秋のガチレース3連戦と位置付けていた大会、『横浜マラソン』、『ジャパン駅伝ツアー』が終わり、いよいよ最後の1つ、『荒川河川敷堀切橋マラソン』に出場してきました!!すでに横浜マラソンでサブ3.5を達成していたので、この大会ではプライベートベスト…

『アスリートの名言100選』努力・挑戦する勇気が湧いてくる珠玉の名言集!!

『今日のラン』の投稿の中で、アスリートの言葉をずっと紹介してきましたが、どれくらいの名言を紹介してきたのかと思って数えてみたら、なんとちょうど『100』でした!!奇跡!! ということで、きりもいいのでここで一回、「今まで紹介した名言のまとめ…

11月のランニング結果報告!

11月のランニング結果報告!!! 月間概要 月間走行記録 年間走行記録 出場大会 総括と来月に向けて 11月のランニング結果報告!!! 11月はも終わり、2018年の締めくくり12月に入りましたね。今年中に達成したい目標を掲げている人も多いと思いますので、そ…

駒澤大学陸上部『大八木弘明監督』の経歴は?被パワハラ問題に揺れる名将の実績に迫る!

日本陸上界に衝撃のニュースが走りました。大学駅伝界の名門「駒沢大学」陸上部の大八木弘明監督氏が、学長や同大OBから辞職勧告を受けたことがパワハラにあたるとして大学内監査室に告発をしたとのことです。 駒沢大学陸上部といえば、陸上界の超名門です。…

月例赤羽マラソン出場レポート 2018年11月25日(日)

秋のガチレース3連戦のうち、横浜マラソンと駅伝が終わり、残るは12月の荒川堀切橋マラソンだけとなりました。その一週間前ということで、10kmくらいの距離を緊張感をもって走っておきたいなと思っていたところに、ちょうどいい月例大会が見つかったので、出…

【無料】日産スタジアム、日産フィールド小机でトラック練習をしませんか!?トラック個人利用のレポート!

今年からフルマラソンの記録アップを目的に、スピード練習に取り組むようにしてきました。主に5kmの月例大会にて実戦練習を積むという形式をとってきて、それ自体は成果が出てきたのですが、もっといろんなスピード練習を試してみたいと思うようになりました…

『サポートタイツ』はマラソンに必要なのか?デメリットは無いのか?

マラソン大会でも多くの人が着用している『サポートタイツ』。着用している理由は様々あると思いますが、マラソンランナーにとってこのサポートタイツは必要なものなのでしょうか? サポートタイツは確かに多くのメリットがあり、ランナーにとって心強い味方…

『マルチポケットパンツ』はウエストポーチよりもオススメ!?マラソン時のアイテム所持方法!

マルチポケットパンツでマラソンを快適にしよう! みなさんはマラソンの時に何かを持って走っていますか?普段のジョギングと違い長距離・長時間の勝負となるマラソンでは、万が一の場合に備える必要がありますね。そのためには、必須ではありませんが持って…

10月のランニング結果報告!

10月のランニング結果報告!!! 月間概要 月間走行記録 年間走行記録 出場大会 総括と来月に向けて 10月のランニング結果報告!!! 2018年も最後の四半期に入り、そして秋のマラソンシーズンが到来しましたね!今年の目標にあげていたサブ3.5への挑戦、駅…

横浜マラソン2018に出場してきました! 今日のラン 2018年10月28日(日)

横浜マラソン2018に出場してきました! 秋のガチンコレース3連戦の一発目、『横浜マラソン2018』に出場をしてきました! 今年の目標のサブ3.5を目指してのレースです!12月のフルが本命でこのレースは叩き台という気持ちでしたが、いざ会場についてみると熱…

シドニーマラソン2018への道⑥:マラソン当日 出場レポート動画!

シドニーマラソン2018に出場してきました。 シドニーマラソン当日の模様 シドニーマラソンを走って 皆様からの質問への回答 シドニーマラソン2018に出場してきました。 ついにこのシリーズも大詰め、出場レポ―ト編です。 2018年9月16日開催された「シドニー…