SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

あなたの趣味と生活に彩りを!

【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

今日のラン 2019年6月17日(月)

今日のランの概要 6月累計走行距離:77km6月走行回数:15回 5000mの全力走をすると、足のバネと肺のボンベが一段上のレベルに切り替わるね。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 世界4大砂漠マラソンの紹介 …

今日のラン 2019年6月16日(日)

今日のランの概要 6月累計走行距離:72km6月走行回数:14回 久しぶりのよこはま月例マラソン!5000mの強化をしていきます! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 世界4大砂漠マラソンの紹介 今日はゴビ砂漠マ…

今日のラン 2019年6月15日(土)

今日のランの概要 6月累計走行距離:67km6月走行回数:13回 二日酔いの体にシャワーランが染みるぜ。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 世界4大砂漠マラソンの紹介 今日はアカタマ砂漠マラソンの紹介で…

今日のラン 2019年6月13日(木)

今日のランの概要 6月累計走行距離:57km6月走行回数:11回 夏クールは10年ぶりにノーアニメクールになりそう。それくらい見たいと思うものがない気がする... 世界4大砂漠マラソン紹介 今日からは世にも過酷な世界4大マラソンの紹介です。今日はサ…

今日のラン 2019年6月12日(水)

今日のランの概要 6月累計走行距離:52km6月走行回数:10回 変化のあるコースだとランニングも楽しくなるね。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月11日(火)

今日のランの概要 6月累計走行距離:46km6月走行回数:9回 昨日食べた寿司を消化ーー!!いやー美味かった。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月10日(月)

今日のランの概要 6月累計走行距離:41km6月走行回数:8回 昨日各地のレースを走られた方々、お疲れさまでした!ゆっくり休養に努めてください! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月9日(日)

今日のランの概要 6月累計走行距離:36km6月走行回数:7回 やっぱり仕事のストレスが減ると、ランニングも捗るね。肉体と精神は連動してる。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月8日(土)

今日のランの概要 6月累計走行距離:31km6月走行回数:6回 梅雨入りとかいうシャワーランご褒美タイム。存分に楽しもうぞ。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月7日(金)

今日のランの概要 6月累計走行距離:26km6月走行回数:5回 久しぶりに音楽無しで走ってみたけど、ランニングの集中できていいかも。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月6日(木)

今日のランの概要 6月累計走行距離:20km6月走行回数:4回 久しぶりのラン報告ですが、ちょびちょび走ってはいたんですよ(言い訳) 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月26日(日)

今日のランの概要 5月累計走行距離:93km5月走行回数:19回 今日はダービーめでたいな♪ 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月25日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:88km5月走行回数:16回 ランニングを本格的に再開するのは6月からにします。5月は充電期間。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月18日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:82km5月走行回数:15回 仕事もだいぶ落ち着いてきた。あともうひと踏ん張り。ランはのんびり。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月14日(火)

今日のランの概要 5月累計走行距離:77km5月走行回数:14回 忙しいと走ることすらストレスになってしまう。。ランニングはまずは心のゆとりを持つところからだな。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月13(月)

今日のランの概要 5月累計走行距離:74km5月走行回数:13回 ウルトラまであと3週間。。きびしーなー... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月12(日)

今日のランの概要 5月累計走行距離:69km5月走行回数:12回 負荷の小さいショートインターバルを導入。これくらいなら平日ランでもできるかな。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月10日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:km5月走行回数:11回 体重は順調に落ちている。走力がついてくればウルトラも完走できるか。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月9日(木)

今日のランの概要 5月累計走行距離:54km5月走行回数:9回 体調がよくない。。。ストレスだなあ....メンタル弱い.... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月8日(水)

今日のランの概要 5月累計走行距離:51km5月走行回数:8回 今日は冷え込むなー。自転車で走ると気持ちよさそう!楽しみ!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 昨日投稿した記事です。良かったらご覧ください…

今日のラン 2019年5月7日(火)

今日のランの概要 5月累計走行距離:48km5月走行回数:7回 少し寝すぎたので3kmで。。仕事が落ち着かんな~~.... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! ※本日投稿した記事です。よかったらご覧ください。 www.m…

『オリンピック』と『世界陸上』の違いは?歴史や開催概要について解説。

2019年9月27日に世界陸上ドーハ大会が開催されますね。 東京オリンピックに出場するであろう有力選手たちも数多くみられると思うので、オリンピック前哨戦という気もします。 ただそういえばオリンピックと世界陸上って同じ世界大会ではありますが、どちらの…

今日のラン 2019年5月6日(月)

今日のランの概要 5月累計走行距離:45km5月走行回数:6回 今日から仕事。。楽しいGWだったぜ泣 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月5日(日)

今日のランの概要 5月累計走行距離:40km5月走行回数:5回 GW最終日!!友人がナミブ砂漠250kmマラソンを完走したというニュースに刺激を受けた。いつか走ってみたいなあ。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run…

今日のラン 2019年5月4日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:30km5月走行回数:4回 月曜日から出勤だからGWも残すところあと2日。。10km走るのがきつくなっていることに危機感...ウルトラまで時間がない.... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a n…

陸連登録はRUNNETからするのが簡単でオススメ!!公認記録を獲得しよう!!

私の2019年の目標は「サブスリー」を達成し、2020年の別府大分毎日マラソンに、サブスリー枠で出場することです。 すでに2019年も4ヶ月がたちましたが、仕事が予想以上に忙しくなかなかランの時間を確保できていない状況です。。そろそろ本腰を入れないと間…

今日のラン 2019年5月3日(金)

今日のランの概要 5月累計走行距離:20km5月走行回数:3回 あかん。。。4月の練習不足でかなり走力が落ちている... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月2日(木)

今日のランの概要 5月累計走行距離:10km5月走行回数:2回 今日は出勤。。仕事柄仕方ないね..がんばろ。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月1日(水)

今日のランの概要 5月累計走行距離:5km5月走行回数:1回 令和走り初め!!今日から心機一転ランに集中していくぞーー!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

ランニング・ジョギング・マラソン中に聞きたいオススメのアニソン20選!!

「ランニング中には音楽を聴きながら走りたい!」というような人は多いのではないでしょうか? 私も基本的にはランニング中は音楽を聴いてますね。特にアニソンはアップテンポでノリのいい曲が多いのでランニングにはもってこいだと思っています。 というこ…