SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

あなたの趣味と生活に彩りを!

【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

今日のラン 2019年7月18日(水)

今日のランの概要 7月累計走行距離:83km7月走行回数:16回 やばい..体重が落ちない...最近食い過ぎたな。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月15日(月)

今日のランの概要 7月累計走行距離:72km7月走行回数:14回 いつになったら晴れるんだー!!!たまには快晴の中走りたいぞ!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月14日(日)

今日のランの概要 7月累計走行距離:67km7月走行回数:13回 今日は法事。明日は長距離走りたい! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月13日(土)

今日のランの概要 7月累計走行距離:62.5km7月走行回数:12回 今日から3連休。体も休めつつしっかり走ります。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月12日(金)

今日のランの概要 7月累計走行距離:57km7月走行回数:11回 明日休日出勤したくないし今日は頑張るぞ!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月11日(木)

今日のランの概要 7月累計走行距離:52km7月走行回数:10回 7月中はジョグ中心で行くかな。本格的な練習は8月から。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! ※月曜日に投稿した記事です。良かったらご覧くださ…

今日のラン 2019年7月10日(水)

今日のランの概要 7月累計走行距離:47km7月走行回数:9回 ふくらはぎの筋疲労が減るとランが格段に楽になって、楽しくなる!!さあ上げてこー!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! ※月曜日に投稿した記事…

今日のラン 2019年7月9日(火)

今日のランの概要 7月累計走行距離:41km7月走行回数:8回 5kmをダメージなく走り切れる走力が戻ってきた!!やっぱりプロテインだな。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! ※月曜日に投稿した記事です。良かっ…

今日のラン 2019年7月8日(月)

今日のランの概要 7月累計走行距離:36km7月走行回数:7回 繁忙月2週目。今週から帰りもさらに遅くなりそうだけど、絶対にランは継続する! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! ※本日投稿した記事です。良か…

ブログ開設1年経過!人気記事トップ10の紹介!

最近は「今日のラン」の記事しか投稿しておらず恐縮です。。 久しぶりに新規記事を投稿しようとしたときに、「そういえばこのブログって開設からどれくらい経つんだろう」と思って確認してみたら、2018年7月4日に1回目の記事を投稿していたので、丸1年が経…

今日のラン 2019年7月7日(日)

今日のランの概要 7月累計走行距離:31km7月走行回数:6回 七夕だけど生憎の雨。まあ自分には関係ないけど。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月6日(土)

今日のランの概要 7月累計走行距離:26km7月走行回数:5回 今日は休日出勤からの街コン!!駆け抜けるぞー! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月5日(金)

今日のランの概要 7月累計走行距離:21km7月走行回数:4回 明日も出勤確実だから週末感ないなー。日曜日にしっかり走ろう! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月3日(水)

今日のランの概要 7月累計走行距離:15km7月走行回数:3回 雨っぽいし蒸し暑いし息苦しい季節ですね。ランで吹き飛ばしましょう!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月2日(月)

今日のランの概要 7月累計走行距離:10km7月走行回数:2回 残業マラソン入ってきました!!ふおおおおお!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年7月1日(月)

今日のランの概要 7月累計走行距離:5km7月走行回数:1回 7月突入!!今月は仕事が忙しいけど月間150kmだけが死守する!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月30日(日)

今日のランの概要 6月累計走行距離:151km6月走行回数:30回 6月のランも終了!!3か月ぶりに月間150kmを達成できたけど、走力はまだまだ戻ってこない。ちょっと焦るね。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run…

今日のラン 2019年6月29日(土)

今日のランの概要 6月累計走行距離:141km6月走行回数:29回 アプリの子とデート行ってきたけど玉砕です。俺の恋人はランニングだけさ。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月28日(木)

今日のランの概要 6月累計走行距離:136km6月走行回数:28回 6月もあと3日。なんとか月間150kmは達成できそう。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月27日(木)

今日のランの概要 6月累計走行距離:132km6月走行回数:27回 来週から地獄の忙しさだから、今週中に遊んどかないと。ということで今日もガールズバー行こう。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月26日(水)

今日のランの概要 6月累計走行距離:127km6月走行回数:26回 昨日初めてガールズバーに行ったけど、あれは面白いな。女性との会話の練習で行こう。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月25日(火)

今日のランの概要 6月累計走行距離:124km6月走行回数:25回 体幹トレーニングも再開して体絞ろう。まずは65kgに戻す。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月24日(月)

今日のランの概要 6月累計走行距離:119km6月走行回数:25回 今日の夜の飲み会が終わったら、また体を絞り始めます!さすがに体重増え過ぎたw 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月23日(日)

今日のランの概要 6月累計走行距離:114km6月走行回数:23回 昨日、3kmの全力走を2本やったから足が重いな。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月21日(金)

今日のランの概要 6月累計走行距離:103km6月走行回数:20回 来週からまた仕事が繁忙期に入るけど、ちゃんとランを継続するぞ!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月20日(木)

今日のランの概要 6月累計走行距離:98km6月走行回数:17回 会社の周りにランニング好きの人が少ないから、たまにラン好き会に出るととてもホットするね。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月19日(水)

今日のランの概要 6月累計走行距離:86km6月走行回数:17回 飲み会続きですが、7月に入ると飲み会すらできないくらい忙しくなるので出来る限り参加したいね。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月18日(火)

今日のランの概要 6月累計走行距離:82km6月走行回数:16回 今日の夜は飲み会!!ゴリゴリ飲むぞー! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月17日(月)

今日のランの概要 6月累計走行距離:77km6月走行回数:15回 5000mの全力走をすると、足のバネと肺のボンベが一段上のレベルに切り替わるね。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 世界4大砂漠マラソンの紹介 …

今日のラン 2019年6月16日(日)

今日のランの概要 6月累計走行距離:72km6月走行回数:14回 久しぶりのよこはま月例マラソン!5000mの強化をしていきます! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 世界4大砂漠マラソンの紹介 今日はゴビ砂漠マ…