SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

あなたの趣味と生活に彩りを!

【2020年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

減量報告10日目(2020/2/14)

今日のダイエット報告です

今日の体重推移

前日比:△0.15kg

目標まであと2.4kg

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昨日の食事

朝:シリアル、サラダ、お餅、豆腐

昼:オートミール、肉野菜炒め

夜:そば、納豆、タマネギ

 

俺に送るダイエットの格言

心の空白を食べ物で埋めようとしない