SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

あなたの趣味と生活に彩りを!

【2020年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

減量報告5日目(2020/2/9)

今日のダイエット報告です

今日の体重推移

前日比:0.6kg

目標まであと2.6kg

 

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昨日の食事

朝:オートミール、豆腐、納豆、サラダ、ヨーグルト

昼:パスタ、サラダ、パン

夜:パスタ、納豆、お餅

 

俺に送るダイエットの格言

3万円の服を買うより、3kg痩せた方がおしゃれになれる