SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

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【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

今日のラン 2019年5月12(日)

今日のランの概要

5月累計走行距離:69km
5月走行回数:12回

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負荷の小さいショートインターバルを導入。これくらいなら平日ランでもできるかな。 

 

本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run!