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【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

10月のランニング結果報告!

 

10月のランニング結果報告!!!

 2018年も最後の四半期に入り、そして秋のマラソンシーズンが到来しましたね!今年の目標にあげていたサブ3.5への挑戦、駅伝大会出場などガチレースが続いていきます。その中でも10月は横浜マラソンの出場が目玉イベントでした。地元横浜でのマラソン大会であり、また夏の猛暑を乗り切ってきた成果を試す時でもあり、気持ちとしても充実しておりました。そこらへんも含めて10月の結果報告をしたいと思います。 

月間概要

 

累計走行距離:115km

累計走行回数:18回 

 

月間走行記録 

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年間走行記録 

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出場大会

月例多摩川ロードレース:2018/10/14(日) 

mitsuo716.hatenablog.com

 

よこはま月例マラソン:2018/10/21(日) 

mitsuo716.hatenablog.com

 

横浜マラソン:2018/10/28(日)

mitsuo716.hatenablog.com

 

総括と来月に向けて

 

今月、ついにフルマラソンサブ3.5を達成することができました!!記録としてはかなりギリギリではありましたが、自分がしてきた練習が間違ってなかったということを表していると思うので素直に喜びたいと思います。

 

また夏から取り組んできたスピード練習の成果も出てきたかなと思います。あまり無理をしなくてもハイペースを保つことができるようになりました。その分ロング走をあまりやらなくなってしまったのでフルマラソン終盤で体力がもたなかったのは反省点です。もっと総合的に鍛える必要があると実感しました。

 

11月は6kmの駅伝に出場します。半年に一回出場している駅伝大会は自分の中でもかなり重要な大会と位置付けているので、本気で調整していきたいと思います!11月も頑張ります!

 

それではHave nice run!