SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

あなたの趣味と生活に彩りを!

【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

今日のラン

今日のラン 2019年6月16日(日)

今日のランの概要 6月累計走行距離:72km6月走行回数:14回 久しぶりのよこはま月例マラソン!5000mの強化をしていきます! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 世界4大砂漠マラソンの紹介 今日はゴビ砂漠マ…

今日のラン 2019年6月15日(土)

今日のランの概要 6月累計走行距離:67km6月走行回数:13回 二日酔いの体にシャワーランが染みるぜ。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 世界4大砂漠マラソンの紹介 今日はアカタマ砂漠マラソンの紹介で…

今日のラン 2019年6月13日(木)

今日のランの概要 6月累計走行距離:57km6月走行回数:11回 夏クールは10年ぶりにノーアニメクールになりそう。それくらい見たいと思うものがない気がする... 世界4大砂漠マラソン紹介 今日からは世にも過酷な世界4大マラソンの紹介です。今日はサ…

今日のラン 2019年6月12日(水)

今日のランの概要 6月累計走行距離:52km6月走行回数:10回 変化のあるコースだとランニングも楽しくなるね。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月11日(火)

今日のランの概要 6月累計走行距離:46km6月走行回数:9回 昨日食べた寿司を消化ーー!!いやー美味かった。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月10日(月)

今日のランの概要 6月累計走行距離:41km6月走行回数:8回 昨日各地のレースを走られた方々、お疲れさまでした!ゆっくり休養に努めてください! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月9日(日)

今日のランの概要 6月累計走行距離:36km6月走行回数:7回 やっぱり仕事のストレスが減ると、ランニングも捗るね。肉体と精神は連動してる。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月8日(土)

今日のランの概要 6月累計走行距離:31km6月走行回数:6回 梅雨入りとかいうシャワーランご褒美タイム。存分に楽しもうぞ。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月7日(金)

今日のランの概要 6月累計走行距離:26km6月走行回数:5回 久しぶりに音楽無しで走ってみたけど、ランニングの集中できていいかも。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年6月6日(木)

今日のランの概要 6月累計走行距離:20km6月走行回数:4回 久しぶりのラン報告ですが、ちょびちょび走ってはいたんですよ(言い訳) 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月26日(日)

今日のランの概要 5月累計走行距離:93km5月走行回数:19回 今日はダービーめでたいな♪ 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月25日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:88km5月走行回数:16回 ランニングを本格的に再開するのは6月からにします。5月は充電期間。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月18日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:82km5月走行回数:15回 仕事もだいぶ落ち着いてきた。あともうひと踏ん張り。ランはのんびり。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月14日(火)

今日のランの概要 5月累計走行距離:77km5月走行回数:14回 忙しいと走ることすらストレスになってしまう。。ランニングはまずは心のゆとりを持つところからだな。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月13(月)

今日のランの概要 5月累計走行距離:74km5月走行回数:13回 ウルトラまであと3週間。。きびしーなー... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月12(日)

今日のランの概要 5月累計走行距離:69km5月走行回数:12回 負荷の小さいショートインターバルを導入。これくらいなら平日ランでもできるかな。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月10日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:km5月走行回数:11回 体重は順調に落ちている。走力がついてくればウルトラも完走できるか。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月9日(木)

今日のランの概要 5月累計走行距離:54km5月走行回数:9回 体調がよくない。。。ストレスだなあ....メンタル弱い.... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月8日(水)

今日のランの概要 5月累計走行距離:51km5月走行回数:8回 今日は冷え込むなー。自転車で走ると気持ちよさそう!楽しみ!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! 昨日投稿した記事です。良かったらご覧ください…

今日のラン 2019年5月7日(火)

今日のランの概要 5月累計走行距離:48km5月走行回数:7回 少し寝すぎたので3kmで。。仕事が落ち着かんな~~.... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! ※本日投稿した記事です。よかったらご覧ください。 www.m…

今日のラン 2019年5月6日(月)

今日のランの概要 5月累計走行距離:45km5月走行回数:6回 今日から仕事。。楽しいGWだったぜ泣 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月5日(日)

今日のランの概要 5月累計走行距離:40km5月走行回数:5回 GW最終日!!友人がナミブ砂漠250kmマラソンを完走したというニュースに刺激を受けた。いつか走ってみたいなあ。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run…

今日のラン 2019年5月4日(土)

今日のランの概要 5月累計走行距離:30km5月走行回数:4回 月曜日から出勤だからGWも残すところあと2日。。10km走るのがきつくなっていることに危機感...ウルトラまで時間がない.... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a n…

今日のラン 2019年5月3日(金)

今日のランの概要 5月累計走行距離:20km5月走行回数:3回 あかん。。。4月の練習不足でかなり走力が落ちている... 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月2日(木)

今日のランの概要 5月累計走行距離:10km5月走行回数:2回 今日は出勤。。仕事柄仕方ないね..がんばろ。。 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年5月1日(水)

今日のランの概要 5月累計走行距離:5km5月走行回数:1回 令和走り初め!!今日から心機一転ランに集中していくぞーー!! 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!!!Have a nice run! //

今日のラン 2019年3月9日(土) 川崎多摩川河川敷マラソン

今日のランの概要 3月累計走行距離:70km3月走行回数:9回 今日は川崎多摩川河川敷マラソンに出場してきました。サブ3.5どころかサブ4もできず....残り15kmで足が止まってしまいました。 やはりマラソンは良い方にも悪い方にも練習は嘘をつきませんね..…

今日のラン 2019年3月2日(土)

今日のランの概要 3月累計走行距離:8km3月走行回数:2回 今日はオードリーの武道館イベント!!トゥーーーーーーーーーース!! // 東京オリンピックへの道 ~過去に実施された珍競技~ 今日は過去のオリンピック競技『馬幅跳び・馬高跳び』の紹介です…

今日のラン 2019年1月27日(日)城南島羽田マラソン

今日のランの概要 1月累計走行距離:153km1月走行回数:25回 城南島羽田マラソンに出てきました!とりあえずノルマのサブ1.5は達成です! 東京オリンピックへの道 ~陸上競技紹介~ 今日の東京オリンピックへの道は『400mハードル』の記録紹介です。 …

今日のラン 2019年1月20日(日) よこはま月例マラソン

今日のランの概要 1月累計走行距離:104km1月走行回数:18回 今日はよこはま月例マラソンに出場してきました。来週のハーフに向けてサブ1.5ペースで順行です。いい調整ができました。 東京オリンピックへの道 ~陸上競技紹介~ 今日の東京オリンピ…