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【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

2018-09-18から1日間の記事一覧

今日のラン 2018年9月18日(火) @ジンダバイン湖

今日のランの概要 9月累計走行距離:118km9月走行回数:15回 ジンダバイン湖畔で朝ランしてきました。。今日はコジオスコ登山なので軽めのウォーミングアップのランニングにとどめておきます。けっこう雪が積もってるみたいなので足腰がきつそうですが、楽し…