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【2019年の目標】フルマラソン:サブ3 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 5km:16分切り

2018-09-17から1日間の記事一覧

今日のラン 2018年9月17日(月) @ジンダバイン

今日のランの概要 9月累計走行距離:115km9月走行回数:14回 ジンダバインに無事着いたので、昨日のフルマラソンのアクティブレストと、長距離ドライブで凝り固まった体をほぐすために、ジンダバイン湖のそばを走ってきました! 6kmでおわらせるつもりが、途…